Berufskrankheiten sind Krankheiten, die Arbeitnehmer wie Schriftsteller betreffen, indem sie in einem bestimmten Beruf t\u00e4tig sind. Es gibt viele Krankheiten, die auf der Art der Arbeit des Schriftstellers beruhen. Wichtig ist, dass Schriftsteller Krankheiten erleiden, die aus der falschen Verwendung der Arbeitswerkzeuge und in dieser Hinsicht auf die unsachgem\u00e4\u00dfe Verwendung eines Computers zur\u00fcckzuf\u00fchren sind. In der Tat ist seine Verwendung untrennbar mit dem Leben eines Schriftstellers verbunden. Sie verbringen wahrscheinlich Ihren ganzen Tag oft vor dem Bildschirm. Es ist daher unerl\u00e4sslich, dass Sie ab und zu einen Gesundheitscheck durchf\u00fchren. Die Krankheiten der Schriftsteller sind zahlreich, und die meisten sind in einem Dach von St\u00f6rungen enthalten, die als ergonomische St\u00f6rungen bezeichnet werden. Dementsprechend k\u00f6nnen Sie als Schriftsteller einige der folgenden Schriftstellerkrankheiten erleben.<\/p>\n
Als Vollzeitschreiber treten h\u00e4ufig Muskelkater auf, die durch Muskelerm\u00fcdung entstehen. Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass Sie nach einem langen Tag R\u00fcckenschmerzen, Taubheitsgef\u00fchl in den Armen, Fingern und Handgelenken, Schmerzen in Schultern und F\u00fc\u00dfen usw. erleben. Diese Probleme treten Ihnen als Folge gef\u00e4hrlicher Schreibtechniken auf. Wenn Sie Ihren Computer w\u00e4hrend Ihrer Schreibaktivit\u00e4t in der falschen Haltung verwenden, k\u00f6nnen Sie Ihre Muskeln belasten, was zu diesen Problemen f\u00fchrt, die sich in Form von Schmerzen ergeben. Wenn Sie beim Schreiben auf einem unangenehmen Stuhl sitzen, sich st\u00e4ndig wiederholen, bewegen Sie sich mit Ihrem K\u00f6rper oder nehmen Sie die falsche Sitzhaltung ein, entwickeln Sie St\u00f6rungen des Bewegungsapparates wie das Karpaltunnelsyndrom.<\/p>\n
Viele Schriftsteller haben diese Krankheit erlitten. Wenn Sie diesen Zustand haben, sind Ihre H\u00e4nde und Handgelenke normalerweise sehr schmerzhaft. Die H\u00e4nde k\u00f6nnen sich taub und prickelnd anf\u00fchlen, und der Schmerz ist nachts am qualvollsten, wenn Sie versuchen zu schlafen. Die St\u00f6rung resultiert aus der Sch\u00e4digung des N. medianus durch sich wiederholende Aufgaben mit der Handgelenkbewegung. In den meisten schweren F\u00e4llen k\u00f6nnen Sie m\u00f6glicherweise nicht einmal die einfachsten Aktivit\u00e4ten wie das Heben eines Handtuchs ausf\u00fchren. Kontinuierliche wiederholte Aktivit\u00e4t mit den H\u00e4nden und Handgelenken, unangenehme Haltung und Tippen mit gebeugten Handgelenken sind alle pr\u00e4disponierende Faktoren, die das Karpaltunnelsyndrom verursachen.<\/p>\n
All dies sind Bedingungen, die Ihre Sehnen beeinflussen, wenn sie sich durch wiederholte Bewegungen der oberen Gliedma\u00dfen und manchmal durchgehendes Sitzen abnutzen. Die Krankheit resultiert aus der Erm\u00fcdung der Muskeln entweder durch falsche Sitzhaltung, sich wiederholende Bewegungen, unangemessene St\u00fchle, die das K\u00f6rpergewicht nicht gleichm\u00e4\u00dfig tragen k\u00f6nnen usw. Schmerzen usw.<\/p>\n
Wenn Sie Schmerzen im Nacken, an der Schulter und an den Fingern versp\u00fcren, leiden Sie m\u00f6glicherweise an einer wiederholten Stressverletzung. Mit der Flexibilit\u00e4t, die das Schreiben bietet, arbeiten Sie oft an unangenehmen Orten und unangenehmen Positionen. Infolgedessen k\u00f6nnen Sie Schmerzen, Schwellungen oder Steifheit in bestimmten K\u00f6rperteilen versp\u00fcren, wenn Sie beim Schreiben unangenehme Positionen verwenden. Beispielsweise kann die Verwendung einer gef\u00e4hrlichen Schreibtechnik wie das Verdrehen des Handgelenks beim Eingeben einer bestimmten Methode eine Belastung des Handgelenks verursachen und zu starken Schmerzen f\u00fchren. Tats\u00e4chlich leiden viele Schriftsteller an dem Karpaltunnelsyndrom aufgrund einer wiederholten Stressverletzung des N. medianus, die den Unterarmmuskeln dient.<\/p>\n
Aufgrund der Art Ihres Berufs als Schriftsteller k\u00f6nnen Sie an einem Computer-Vision-Syndrom leiden. Diese Krankheit resultiert aus dem stetigen Blick auf den Computerbildschirm, ohne zu blinken, was zu trocknenden Augen f\u00fchrt. Die Augenkraft wird ebenfalls beeintr\u00e4chtigt, was zur Notwendigkeit einer Sehkorrektur f\u00fchrt. Andere St\u00f6rungen der Augen sind Asthenopie (Augenbelastung), verschwommenes Sehen, juckende Augen, Probleme mit der Farbidentifikation, Kopfschmerzen usw. Zu den pr\u00e4disponierenden Faktoren dieser Augen- und Sehst\u00f6rungen geh\u00f6ren Blendung auf dem Computerbildschirm, flackernde Bilder und Zeichen auf dem Bildschirm, subtile Zeichen, die Verursacht beim Lesen, zu helles Licht, zu nahe am Computerbildschirm oder zu weit, Stress usw.<\/p>\n
Als Schriftsteller kann es ein allt\u00e4gliches Erlebnis sein, Kopfschmerzen und Migr\u00e4ne zu erleben. Dies wird typischerweise durch eine erh\u00f6hte Spannung der Muskeln an der Basis von Sch\u00e4del und Hals, stressige Arbeitsbelastung und l\u00e4ngerer Computernutzung verursacht, was zu schlechten Sehverm\u00f6gen und folglich Kopfschmerzen f\u00fchrt.<\/p>\n
Mehrere wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Berufe im Zusammenhang mit der l\u00e4ngeren und kontinuierlichen Nutzung von Computern einen Beitrag zur Fettleibigkeit leisten. Leider ist einer der Nachteile des Schreibberufs, dass Sie l\u00e4ngere Zeit sitzen m\u00fcssen, w\u00e4hrend Ihr Geist im Denkprozess t\u00e4tig ist. Dadurch bekommt der K\u00f6rper nicht gen\u00fcgend Bewegung. Daher besteht ein h\u00f6heres Risiko, Gewicht zu akkumulieren, was zu Fettleibigkeit f\u00fchrt.<\/p>\n
Viele Schriftsteller m\u00fcssen sich mit verschiedenen Umweltfaktoren auseinandersetzen, die zu Stress f\u00fchren. Zu diesen Faktoren geh\u00f6ren l\u00e4ngere Computernutzung, geringere Bewegung, \u00fcberm\u00e4\u00dfige Arbeitsbelastung, komplizierte Schreibarbeiten, Umgang mit Fristen, Krankheiten usw. Infolgedessen stehen Sie immer unter mentalem Druck und die meiste Zeit, in der Sie den Stress aufrechterhalten. Infolgedessen wird Ihr K\u00f6rper anf\u00e4llig f\u00fcr andere gesundheitliche Probleme, von denen einige oben erw\u00e4hnt werden, weil sie den Stress unterdr\u00fccken. Zu den Krankheiten anderer Schriftsteller, die durch Stress entstehen k\u00f6nnen, geh\u00f6ren Konzentrationsverlust und Ged\u00e4chtnis, M\u00fcdigkeit und Schl\u00e4frigkeit. Es ist auch bekannt, dass Stress physiologische Ver\u00e4nderungen im K\u00f6rper verursacht und sogar Herzerkrankungen, Geschw\u00fcre, Kopfschmerzen, Bluthochdruck usw. ausl\u00f6sen kann, indem es den Hormonhaushalt im K\u00f6rper ver\u00e4ndert.<\/p>\n
Als Autor k\u00f6nnen Sie diese Zust\u00e4nde zusammen mit anderen Berufsst\u00f6rungen durch signifikante \u00c4nderungen in der Durchf\u00fchrung der Schreibaktivit\u00e4ten verhindern. Zum Beispiel k\u00f6nnen Sie eine gute Sitzhaltung f\u00f6rdern, indem Sie den Computer auf Augenh\u00f6he oder darunter platzieren, mit den F\u00fc\u00dfen und zur\u00fcck auf neunzig Grad mit dem Boden sitzen und die H\u00e4nde niedriger als Ihre Ellbogen als Ihren Typ in Ihrem Computer haben. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen Sie diese \u00c4nderungen mit zehn Minuten Pause kombinieren, um Ihren Muskeln Raum zum Entspannen zu geben. Was Sie durch diese \u00c4nderungen erreichen, ist eine Verringerung der Belastung in Ihrem K\u00f6rper, was zu einer verringerten Erm\u00fcdung Ihrer Muskeln und folglich zu einer besseren Gesundheit w\u00e4hrend der Arbeit f\u00fchrt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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